生理周期アプリでスマートに体調管理

生理の周期は一般的には25〜38日の範囲内です。

個人差はありますが、女性ホルモンにコントロールされているので、その人それぞれのサイクルで規則正しく月に1度めぐってきます。
生理周期アプリは、生理の日を登録するだけで、自動計算で予定日を割り出してくれます。
周期の平均値を割り出して計算するので、かなりの確率で正しい予定日が当たります。

基本も充実した生理周期のアプリに関する情報を公開中です。

生理の症状は個人差が大きく、症状が重い人は毎月、予定日の前後は憂鬱です。


始まる前の月経前症候群（PMS）が、始まってからよりも辛いという人も多く、イライラや躁鬱、急激な眠気で仕事や日常生活に支障が出てしまことも。

アプリで予定日を把握していれば、体調が悪くなる日や精神が不安定になる時期も分かるので、大事な用事やイベントのスケジュールが立てやすくなります。生理周期アプリは、数ヶ月先の予定日や排卵日も予測することができます。

女性にとって重要な妊娠しやすい時期、妊娠しにくい時期も割り出せるので妊活や避妊に役立ちます。



アプリには妊活、避妊、マタニティと必要なモードが選べる機能が充実したタイプもあるので、必要に応じて使い分けられます。体重や基礎体温、体脂肪率や出血の量なども記録できるタイプもあるので、アプリ1つで体調の管理やダイエットにも役立ちます。


またしっかり周期を把握しておけば、サイクルが早すぎたり、遅すぎるなどの身体の異常にも気がつくことができます。
何らかの異常があれば、早い段階で医師に相談することができるのです。

生理周期アプリが人気の理由

スマートフォンを利用したアプリはたくさんありますが、最近は身体をケアすることができるものに人気があります。女性の場合はダイエットや健康管理できるものが注目されていますが、生理周期を予測できるアプリが人気です。...

何かと忙しい女性のスケジュール管理に生理周期アプリ

心と体に様々な影響を与える生理は、女性にとってデリケートな悩みです。始まる前の月経前症候群（PMS）はイライラしたり情緒不安定になりがち、心を自分でコントロールできず人に当たって後で後悔してしまうことも。...

女性の味方！生理周期管理アプリ

女性にとって人生の8分の1を占めると言われている生理。その周期は平均しておよそ28日と言われていますが、元々の体質やその時のコンディションによって少しずつ違うのが普通です。...

生理周期はアプリで簡単に予測できる

生理はタイミングによって悩みになってしまうことがあります。事前にわかればいいのですが、自分でその周期を知るためにはメモ帳などに記録をして前に始まって日から自分の周期を考えて次の生理日を予想するのですが、あまり正確でなかったりメモ帳に記録するのを忘れてしまったりすることがあります。...